Ciezko znalesc taki szejker są takie do kotajli ale nie są tanie a 200 złoty za taki szejker to juz lepiej myc te 10 minut :D Moze nie szejker a kubek termiczny :) moze słuzy do czego innego ale mysle ze daje rade do takich wymagań. Wpisz w google KUBEK TERMICZNY Z PRZYKRYWKĄ i zobacz może jakiś ciebie zaciekawi ;p
[...] witaminy, oslonki tez wiec o to sie nie martwicie...moge sobie pozwolic na wszelkiego typu dodatki, gdzy pieniadze nie graja wiekszej roli, dlatego jezeli jest cos czego powinienem dokupic czy cos, to prosze piszcie. Czy taki cykl bd odpowiedni dla mnie? Zamierzam go zrobic po nowym roku, bo do konca listopada bd jechal na propie wiec [...]
[...] Inaczej jest z osobami bardzo szczupłymi. Oprócz tego, że wymagają one większej ilości kalorii i węglowodanów, to jeszcze potrafią dać sobie radę z każdym z nich. Dlaczego? Otóż osoby bardzo szczupłe nieco inaczej metabolizują węglowodany niż ich grubsi koledzy; wytwarzają one znacznie mniej hormonu oczyszczającego krew z cukru, czyli [...]
[...] Dam dietę do oceny, ale chyba jest ok i problem jest w aktywności(po prostu więcej zasuwać). Waga teraz 77 kilo wzrost 172 cm wiek 16, każdy wie mniej więcej na oko ile czego trzeba, więc nie będę już się wdrażał w szczegóły ile co ma, bo wszyscy to wiemy. Śniadanie 7:00 -200 g mleka 1,5% bądź 2% -50 g płatków owsianych -30 g białka WPC 80 [...]
śmiej się ale pomycł jest dobry A nie próbowałeś Clouta czymś popić albo rozmieszac z jakimś napojem o intensywnym smaku? Ja tak robiłem z CP natural (czego podobno pod względem smaku nic nie pobije) Z tego co czytałem to podobno dobre w smaku są: XP, Storm, Green MAGnitude ale każdy ma inny gust najlepiej przejdz się do sklepu po próbki [...]
[...] jak Dan promował FMA. Przez ostatnie 35 lat pewna osoba postawiła na komercjalizacje sztuki walki Bruce'a poprzez promowanie innych sztuk walk nazywając to JKD. W efekcie to czego naucza nie jest już sztuką walki którą nauczał Bruce Ted Wong po śmierci Bruce'a nauczał tyko i wyłącznie prywatnie w domu, to Linda Lee poprosiła go o to żeby nauczał [...]
Helss nie ma barta widze ze brak ci motywacji postaram ci sie ja zaszczepić... ogladałem z partyzanta dziennik teraz bede ci sie wpisywał co yest korwa świeżak??!! czego Ci brakuje??!! sztanga jest krazki na siłće sa czego ci brak musisz je kochać tak silnie jak je nienawidzić do roboty dajesz rade kjest dobrze prioghres all time tak Między Nami [...]
[...] człowieka. Nie mogą też zmieniać smaku, zapachu i barwy żywności. Zwolennicy żywności wzbogaconej twierdzą, że to jedyna droga, byśmy dostarczyli organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Ale docierają również do nas głosy, którzy zwracają uwagę, że nie tędy droga, bo nic nie zastąpi zróżnicowanej, dobrze zbilansowanej diety. Lekarze radzą, [...]
[...] rozlalo. W zyciu bralem wiele suplementow wiec nie jestem totalnym nowicjuszem w tej kwestii. Od wakacji uczeszczam regularnie 3-4dni w tygodniu (w zaleznosci od czasu) z czego przewaznie 1:30h spedzam na Siłowni a 30-40minut spędzam na aerobach. Chodze na silownie ktora wyposazona jest naprawde solidnie - bieznie, rowerki itd a takze [...]
[...] są mniej więcej na tym samym poziomie potrafią pobiec całkiem inaczej na zawodach... Jeden koleś przybiega na mete 120, a drugi rewelacyjnie jak na taką impreze 20... dlaczego? Jednego ogromny zastrzyk adrenaliny i strach paraliżuje, drugiego uskrzydla... poza sportem widać te różnice w charakterze... ten drugi jest z ogółu odwazniejszy [...]
[...] styli jak nie ludźmi?? To tak jakbym powiedział ze systema była by dobra gdyby wyeliminować wszystkie jej techniki i zastąpić je np technikami z Taja czy Bjj. A to a propos czego? Obwody Ci się przepaliły i samo się tak zabredziło czy masz w tym jakiś cel? - A to apropo tego ze ktoś stwierdził ze WT jest skomercjalizowane i nie jest otwarte na [...]
[...] nie jest mądrze tak generalizować i wrzucać do jednego wora. To tak jakbym powiedział ze systema była by dobra gdyby wyeliminować wszystkie jej techniki i zastąpić je np technikami z Taja czy Bjj. A to a propos czego? Obwody Ci się przepaliły i samo się tak zabredziło czy masz w tym jakiś cel? Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-10-30 13:04:26
[...] dla tego stylu. Następną sprawą jest to ze olbrzymia większość praktyków jakiegoś stylu - np VT wpada na pomysł że to może być dobry biznes i będzie nauczać byle czego i byle jak by tylko kasę trzepać i też w celu reklamy puszczają filmiki i reklamują się jak mogą powoduje że styl jest do dupy? i nie ma znaczenia że sa gdziej [...]
[...] urazami - z tą uwagą, że lekceważąc niewielki uraz można skończyć jak ja (przypominam 8.2mm). dlatego przede wszystkim opinia specjalisty co mogę, jak mogę i najważniejsze - czego nie mogę. sądzę, że więcej krzywdy można sobie wyrządzić przez samowolkę na siłce niż biegając - zwłaszcza na poziomie mocno amatorskim/początkującym. z ważnych rzeczy [...]
[...] że jesteś super fajny, bo coś tam widziałeś na sali Jak dla mnie możesz sądzić że nawet trenuje szachy bo mnie to nie interesuje. Moje umiejętności moja sprawa - nie mam się czego wstydzić a tego typu teksty od ludzi którzy mnie nie znają nie robi na mnie żadnego wrażenia. NIE CHODZI MI O TO, ŻEBY UKRYWAĆ CO SIĘ ROBI, TYLKO ŻEBY SIĘ Z TYM NIE [...]
[...] ma koszulki z napisem Muay-thai lub Vale-tudo a jak jakiś szczypior buja się po ulicy a na klacie ma JP to już jest ok.? Ja chodzę w koszulkach z mojego klubu i nie mam się czego wstydzić. Nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka. Co do postrzegania przez ludzi są stereotypy o których piszecie ale nie wszyscy tak patrzą na świat. Te stereotypy [...]
[...] już czymś się dzielić, ale myślę, że jest czym. Zanotowałem przyrost 2.5cm (start od 33cm) w bicepsie i znaczną poprawę jakości w innych partiach (które już mierzę okiem), czego chyba nie udało mi się osiągnąć w tak szybkim czasie kiedy zaczynałem swoją przygodę z dietą wysokobiałkową i siłownią z planem. Mało tego, pamiętam, że mi 35cm w bicu [...]
[...] co kolwiek, to strata kasy, mozna przetestowac bo jest grono osob ktore wychwalaja hmb i uwazaja ze to na nich dziala ale to wyjatki.Twoj staz jest minimalny, po pierwsze to czego oczekujesz od supli? masy? nie, to jest sprawa diety, sily? nic bardziej mylnego, szukaj sily w miesniach nie w puszkach a lepiej na tym wyjdziesz.Rion reszte widze [...]
[...] A ja w swoim życiu widziałem skopanego dobrego zapaśnika i judokę też bez "osiedlowych wojowników z papierosem i piwem w ręce" dle tago ze właśnie robili to czego nauczyli się na treningu - czyli parter a wtedy koledy tamtego nieszcześnika roznieśli na butach grapera, o jeszcze większej ilości takich przypadkow slyszałem. Jak [...]